Trbušni grč - prilično je čest simptom koji se javlja kod svih ljudi, bez obzira na spol i dob. U većini slučajeva, ovaj simptom ukazuje na patološki proces u tijelu, neki od njih zahtijevaju trenutnu medicinsku intervenciju.

Veliki broj predisponirajućih čimbenika, koji se obično dijele na fiziološke i patološke, mogu postati uzrok boli. Ovisno o tome koji je bio izvor simptoma, formirat će se klinička slika. Najčešće se pacijenti žale na bolove u trbuhu i proljev, mučninu i povraćanje te groznicu..

Da bi saznali uzrok, pacijenti trebaju fizički pregled te laboratorijske i instrumentalne preglede. Taktika terapije izravno će ovisiti o uzrocima.

Etiologija

Postoji širok raspon faktora koji predisponiraju razvoj trbušnih grčeva, oni mogu biti zajednički svima, a razlikovat će se za muškarce, žene i djecu.

Glavna skupina uzroka trbušnih grčeva:

• razvoj upalnog procesa u dodatku;
• pojava začepljenja crijeva;
• bubrežna kolika;
• stvaranje ili pogoršanje adhezivnih procesa;
• povreda kile;
• začepljenje žučnih kanala;
• oštećenje žučnog mjehura ili jetre;
• akutna intoksikacija tijela;
• nepravilno jedenje, posebno loše žvakanje hrane;
• sindrom iritabilnog crijeva;
• kronični tijek pankreatitisa;
• crijevna disbioza;
• kolitis;
• GERB;
• kronični zatvor;
• poremećen metabolizam masti;
• dijabetes;
• peptički ulkus želuca ili dvanaesnika;
• akutni ili kronični oblik holecistitisa;
• širok spektar bolesti mokraćnog sustava.

Grčevi u donjem dijelu trbuha kod žena mogu biti uzrokovani:

• tijek menstruacije;
• predmenstrualni sindrom;
• ginekološke patologije;
• postupak ljepljenja u dodacima;
• hormonalna neravnoteža.

Pored toga, vrijedno je istaknuti nekoliko čimbenika koji utječu na pojavu takvog simptoma kod žena samo tijekom razdoblja rađanja djeteta. Dakle, grčevi u donjem dijelu trbuha tijekom trudnoće nastaju na pozadini:

• istezanje mišića, vena ili ligamenata u abdomenu, kao i u maternici;
• povećanje veličine maternice i fetusa, što dovodi do pomaka unutarnjih organa i pojave sličnog simptoma;

Slijedi da takav simptom tijekom trudnoće mogu biti potaknuti i potpuno prirodnim uzrocima i opasnim stanjima. Ako grčeve prate vaginalni iscjedak i drugi simptomi, što prije trebate potražiti pomoć kod opstetričara-ginekologa..

Što se tiče muškaraca, nema toliko specifičnih razloga za pojavu glavne kliničke manifestacije. Grčevi u donjem dijelu trbuha kod muškaraca, osim gore navedenih izvora, mogu uzrokovati upalu prostate.

Izraz takvog neugodnog znaka kod djece ne smatra se neuobičajenim. U beba do godine dana uzrokuje nepotpuno formiranje probavnog sustava i smatra se sasvim normalnim znakom. Međutim, postoji nekoliko drugih situacija protiv kojih se grčevi u trbuhu pojavljuju kod djeteta do godine dana:

• nedovoljna proizvodnja enzima laktaze neophodna za razgradnju majčinog mlijeka;
• disbioza, nastala zbog činjenice da je buduća majka tijekom trudnoće uzimala veliki broj antibakterijskih sredstava;
• pilorična stenoza.

U djece starije dobne skupine trbuh boli iz slijedećih razloga:

• kolike gušterače;
• upala slijepog crijeva;
• helminthic invazija;
• VVD;
• gastritis;
• aktivna tjelesna aktivnost koja ne odgovara dobnoj kategoriji djeteta;
• alergijska reakcija na hranu;
• uznemirena stolica ili proljev;
• tijek rotavirusne infekcije;
• infekcija mokraćnih puteva;
• dugotrajno izlaganje stresnim situacijama ili živčanom naprezanju.

Najčešći uzroci koji uzrokuju grčeve u trbuhu:

Klasifikacija

Grčevi trbušnih mišića dijele se na:

• tonik - karakterizira produljena napetost mišića;
• klonični su grčevi. Razlikuju se od prethodne sorte po tome što se kontrakcije mišića izmjenjuju opuštanjem glatkih mišića.

simptomatologija

Kod svake osobe grčevi trbušnih mišića bit će popraćeni manifestacijom pojedinih kliničkih znakova. Prvi simptom protiv kojeg će se razviti drugi simptomi je bol. Može biti periodična ili trajna. Stupanj intenziteta varira od dosadnih i bolnih, do oštrih i reznih. U nekim slučajevima bol može biti toliko izražena da je osoba prisiljena da zauzme neugodan položaj, često koljeno-lakat. Ponekad je obrnuto - vrlo je teško ostati na jednom mjestu i smanjiti bol.

Uz to, jaki trbušni grčevi mogu se nadopuniti sljedećim simptomima:

• mučnina, što često dovodi do povraćanja. Često su nečistoće krvi prisutne u povraćanju;
• teškoće u disanju;
• vaginalno krvarenje;
• vrućica;
• zračeći boli na cijelu površinu prednjeg zida trbušne šupljine, na perineum i skrotum, na prsa, vrat i ramena;
• promjena sjene izmeta - oni će postati crni;
• kršenje rada crijeva - grčevi u trbuhu i proljev su puno češći od zatvor;
• ispuštanje velike količine hladnog, ljepljivog znoja;
• zadržavanje mokraće.

Dijagnostika

Ako se pojavi jedan ili više gore navedenih simptoma, potražite kvalificiranu pomoć što je prije moguće. Postoji nekoliko liječnika koji mogu utvrditi uzroke glavnog kliničkog znaka, a među njima su:

Uspostavljanje etiološkog faktora zahtijeva integrirani pristup i temelji se na podacima laboratorijskih i instrumentalnih ispitivanja. Ali prije njihovog imenovanja, liječnik mora samostalno provesti nekoliko manipulacija:

• proučiti povijest bolesti i povijest bolesti pacijenta - ovo će pomoći u prepoznavanju jednog ili drugog faktora koji predisponira;
• Obavite temeljit fizički pregled, koji mora uključivati ​​palpaciju trbuha. Tijekom ovog postupka, kliničar skreće pozornost na reakciju pacijenta. Žene trebaju ginekološki pregled i test trudnoće;
• provesti detaljno istraživanje s ciljem dobivanja cjelovite slike tijeka grčeva u trbuhu. Da biste to učinili, potrebno je prijaviti prisutnost i prvi put pojavu simptoma.

Među laboratorijskim ispitivanjima najveću dijagnostičku vrijednost imaju slijedeća:

• opća i biokemijska analiza krvi - pokazat će promjenu u njegovom sastavu karakterističnu za tijek upalnog procesa ili druge bolesti;
• opća analiza urina - za kontrolu funkcioniranja mokraćnog sustava;
• mikroskopski pregled izmeta - ukazuje na prisutnost jaja crva ili čestica drugih patogena.

Dijagnoza se temelji na instrumentalnim pregledima pacijenta, među kojima su:

• FEGDS - endoskopski postupak za procjenu unutarnje površine probavnog trakta;
• Ultrazvuk peritoneuma;
• radiografija sa ili bez kontrastnog sredstva;
• EKG;
• Ultrazvučno skeniranje.

Ovo su samo glavne dijagnostičke mjere koje su neophodne za utvrđivanje uzroka grčeva u trbuhu. Svakom pacijentu su pojedinačno propisani dodatni testovi i pregledi.

liječenje

Taktika uklanjanja ovog simptoma izravno ovisi o uzroku grčeva.

Opći režim liječenja uključuje:

• uzimanje lijekova protiv bolova koji su usmjereni na zaustavljanje sindroma boli;
• prolazak tečaja terapijske masaže;
• intravenska infuzija ljekovitih otopina - za vraćanje izgubljene tekućine zbog obilnog povraćanja i proljeva;
• fizioterapeutski postupci;
• uporaba antiemetičkih i antibakterijskih sredstava;
• poštivanje štedljive prehrane;
• upotreba recepata alternativne medicine - tek nakon odobrenja liječnika.

Ako je osoba zabrinuta zbog jakih trbušnih grčeva, tada je, prije svega, potrebno potpuno odustati od upotrebe bilo koje hrane nekoliko dana - to se naziva terapijskim postenjem. Često to traje ne više od tri dana, tijekom kojih možete piti vodu bez plina ili zeleni čaj bez šećera.

Dijetalna terapija uključuje potpuno odbacivanje:

• masna i začinjena jela;
• konzervirana hrana i dimljeno meso;
• kiseli krastavci i kiseli krastavci;
• svježi kruh i muffine;
• slastičarne i slatkiši;
• začini;
• majoneza i začinjeni umaci;
• gazirana pića i alkohol;
• jaka kava, crni čaj i kakao.

Takvo ograničenje prehrane mora se poštovati najmanje tri mjeseca, u to vrijeme je dopušteno jesti:

• nemasno meso i riba;
• mliječni proizvodi s malo masti;
• povrće i voće nakon termičke obrade;
• vegetarijanski i mliječni prvi tečajevi;
• meke kuhane parne omlete i kuhana jaja;
• kompoti i žele.

Potpuni popis dozvoljenih i zabranjenih proizvoda, uzorak izbornika i preporuke u vezi s pripremom jela daje samo liječnik.

Dobri rezultati mogu se postići alternativnim metodama, koje uključuju uporabu:

• sjemenke kumina;
• sok od limuna;
• metvica i đumbir;
• kardamom i korijander;
• sjeme koromača;
• maslačak korijen i lišće.

Kirurška intervencija za uklanjanje izvora takvog simptoma odlučuje se pojedinačno, ali se nikada ne izvodi u slučajevima trbušnih grčeva tijekom trudnoće.

prevencija

Tako da osoba nema problema s grčevima u trbuhu, morate se pridržavati općih pravila među kojima:

• Pridržavanje prehrambenih preporuka
• provođenje dobrog odmora;
• izbjegavanje stresnih situacija i fizičkog prekomjernog rada;
• hodanje, posebno nakon jela;
• uzimanje lijekova samo prema propisu liječnika;
• piti puno tekućine dnevno;
• kontrola redovitih pokreta crijeva;
• nošenje posebnog zavoja tijekom trudnoće;
• proći kompletan liječnički pregled nekoliko puta godišnje.

Pravodobno otkrivanje trbušnih grčeva, kao i cjelovita dijagnoza i sveobuhvatni tretman povećavaju vjerojatnost povoljne prognoze - potpuno uklanjanje etiološkog faktora i simptoma.

Grčevi u trbuhu

Poremećaji gastrointestinalnog trakta, bez obzira na razlog, popraćeni su neugodnim senzacijama u trbuhu, koje nazivamo grčevima. Oni se mogu očitovati osjećajem težine, pretvaranjem u bol i drugim krajnje neugodnim stanjima.

Ako spazme smatramo reakcijom tijela - ovo je spontana kontrakcija zidova želuca. Navedeni organ ima dobro razvijen mišićni sustav za omekšavanje hrane kako bi ga dalje prebacio u sljedeću fazu prerade u crijevima.

Želudac sam stvara kontraktilne pokrete, a osoba ih ne osjeća. Ali kad su izloženi organski čimbenici koji nisu probava, pokreti se nastavljaju. Tada kontrakcije donose osjećaj nelagode, jer se stvara želučani sok, a u želucu se nema što probaviti.

uzroci

Spazmodični bolovi koji se pojavljuju u trbuhu ukazuju na prisutnost ozbiljnih kvarova u tijelu koji mogu kasnije dovesti do operacije.

Razlozi zbog kojih se pacijenti osjećaju nelagodno je mnogo. To uključuje:

• bol na desnoj ili u predjelu pupka - to može ukazivati ​​na upalu dodataka;
• stagnaciju izmeta u crijevima prati bol u lijevoj strani;
• akutna bol u donjem dijelu leđa, mogući uzrok - bubrežna kolika;
• povreda kile;
• upala ljepljivih ožiljaka itd..

Gore navedeni uzroci bolova u trbuhu zahtijevaju liječnički pregled, nemojte samo-liječiti.

Posebnu pozornost treba posvetiti trudnicama. Posljednjih mjeseci grčevi u donjem dijelu trbuha mogu ukazivati ​​na to da trudnoća može završiti. Bol je praćena izlučivanjem krvi ili tekućine, potrebna je hitna hospitalizacija. Ali često se grčevi kod trudnica pojavljuju kao posljedica bolesti uretre: pijelonefritisa, cistitisa itd..

Ako postoji nelagoda u trbuhu, prije liječenja potreban je liječnički pregled.

Nelagoda kod odraslih može se pojaviti zbog zatajenja jetre i disfunkcije žučnog mjehura, na primjer, s holecistitisom. Bile se ne miče ili dolazi do kršenja njenog odljeva. Kao rezultat tekućih upalnih procesa, mišići žučnog protoka počinju se stezati, kao i mišići koji ga okružuju..

Kolelitijaza može uzrokovati grčeve u trbuhu, ali tada je sigurno potrebna kirurška intervencija, kamenje smješteno u žučnom mjehuru izaziva bol.

Slični simptomi pojavljuju se s disfunkcijom mokraćnog sustava, ili bolje rečeno, uzrokovanom urolitijazom. Kamenje se počinje kretati duž mokraćovoda, prvo boli donji dio trbuha, zatim se bol daje u leđa, u crijeva, u ingvinalnu regiju.

U novorođenčadi je bol u trbuhu uzrokovana probavnim sustavom koji nije u potpunosti formiran, disbioza, ako je majka uzimala antibiotike prije poroda.

Starije dijete može imati bolove u stomaku iz razloga:

• poremećaji crijeva;
• živčano naprezanje u školi;
• infekcija;
• alergična na određenu hranu;
• upala u uretri.

Crijevna kolika je čest i čest uzrok trbušnih grčeva. Poremećaji utječu na odrasle i djecu. Nepravilna prehrana, disfunkcija probavnog sustava, opstrukcija crijeva, izazivaju intoksikaciju tijela, kao rezultat bolnih senzacija, dijabetes također postaje izvor grčeva.

Klasifikacija

Liječnici dijele bol u trbuhu na organsku i funkcionalnu.

Prva klasifikacija grčeva češća je kod odraslih osoba s postojećim gastrointestinalnim problemima. Funkcionalne kontrakcije mišića želuca češće se promatraju kod mlađe generacije. To je zbog nestabilnog živčanog sustava i poremećaja metabolizma. U dojenčadi se opaža pilorospazam koji zahtijeva hitnu medicinsku pomoć. To se događa kada je smanjena tranzicijska zona želuca i dvanaestopalačnog crijeva, zbog disfunkcije neuromuskularnog aparata želuca.

Grčevi u trbuhu

Ovo je jedna od vrsta spastičnih bolova uzrokovanih poremećajem probavnog sustava, stresom i nezdravim načinom života. Oštra kontrakcija trbušnih mišića uzrokovana je i neočekivanim strahom. Lezije unutarnjih organa, kolike u jetri, u genitourinarnom sustavu, oštećenja gušterače, želučane bolesti. Kolike u crijevima mogu biti uzrokovane kršenjem metabolizma lipida, šećernom bolešću, porfirinskom bolešću. Uz grčeve trpe unutarnji organi osobe i krvožilni sustav koji prolaze kroz trbušnu šupljinu. Često je sindrom boli povezan s dodatkom, postaje upaljen, organ se počinje stezati, uzrokujući bol.

Tonski grčevi

Tonske bolove karakterizira produljena napetost mišića. Slični sindromi prate trajna hipertoničnost mišićnog aparata trbušne šupljine, s razvojem zbijenih bolnih dijelova mišića koji se nazivaju okidačke točke. Kretanje oštećenog mišića se smanjuje, počinje se skraćivati ​​i postajati gušće. Kada pokušate pritisnuti na zapečaćeno područje, pojavljuje se bol koja se širi na druge dijelove ljudskog tijela: u donji dio leđa, ruku, nogu.

Uzroci toničnih grčeva povezani su s ozljedama, s produljenom statičkom napetošću mišića, emocionalnim stresom.

Opasnost od tonične boli leži u činjenici da se s sindromom stalne boli osoba navikne na stalne kontrakcije i prestane obraćati pažnju. Ali bol je zaštitna funkcija tijela, upozorava na probleme s normalnim funkcioniranjem unutarnjih organa. Nepažnja u takvim grčevima može dovesti do razvoja složenih bolesti:

• oštećeni mišić ne osigurava dovoljan protok krvi, što znači da je poremećena cirkulacija krvi za obližnje organe;
• tijelo radi u mirovanju, opskrbljujući pečatom povećanom količinom kisika i hranjivih sastojaka;
• prisutnost oštećenog područja i neliječenje dovodi do negativnog utjecaja na psihu, fiziologiju i na tjelesni sustav u cjelini;
• mišić u kojem se dogodila povreda ne vrši mišićno-koštane funkcije.

Klonski grčevi

Ovo je spontana kontrakcija mišića, ali koja se događa u razdobljima (razdoblja napetosti i razdoblja opuštanja mišića). Tijelo se počinje nehotično trzati.

Uzrok takvih grčeva može biti zatajenje bubrega, disfunkcija nadbubrežne žlijezde, uremija, intoksikacija.

Ne preporučuje se upotreba lijekova za pomoć pacijentu s napadom kloničnih kontrakcija mišića. Liječnik propisuje lijek, uzimajući u obzir posebne učinke određenih lijekova na tijelo jednog pacijenta. Dozvoljeno je pružiti prvu pomoć prije dolaska liječnika: stavite je na ravno tlo, stavite nešto mekano pod glavu, pokušajte ne dopustiti da se osoba ozlijedi.

simptomi

Simptomatske pojave koje prate spazme mogu biti ozbiljne. Vrijedi obratiti posebnu pozornost na znakove:

• trajanje razdoblja kontrakcije mišića je više od 60 minuta;
• gubitak svijesti zbog boli;
• blijeda koža;
• osoba nije urinirala više od 10 sati;
• povraćanje
• proljev;
• pacijent ima poteškoće s disanjem;
• trudnice imaju vaginalno krvarenje;
• groznica, ljudska groznica;
• krv je prisutna u izmetu i povraćanju.

Ako je žena ostavila bol, uzrok može biti izvanmaterična trudnoća. U tom slučaju hitna je pozvana hitna pomoć.

Liječenje grčeva

Upotreba lijekova za grčeve može dovesti do reakcije probavnog sustava. Liječnik treba propisati lijekove.

Liječenje lijekovima

Česte nehotične kontrakcije mišića mogu dovesti do ozbiljnijih bolesti od samo boli. Da ne pogoršavate situaciju, možete koristiti lijekove.

Da bi se ublažili simptomi na neko vrijeme, koriste se antispazmodici koji smanjuju tonus stanica u mišićnom sustavu tijela. Oni ublažavaju bol blokiranjem živčanih impulsa koji ulaze u mišiće..

Farmaceutska industrija proizvodi lijekove u obliku tableta, injekcija, svijeća.

Tablete za grčeve - papaverin. Indicirano za bolove u trbušnoj regiji, srcu, krvnim žilama. Mogu ih uzimati trudnice. Ne utječe na središnji živčani sustav čovjeka. Nuspojava: pospanost, alergija, moguće zatvor.

Lijek spazmalgon dostupan je u obliku injekcija. S intramuskularnom primjenom, opuštanje mišića je brže.

Narodni recepti

Bol u muškaraca i žena proizlazi iz probavnih disfunkcija, loših navika, zlouporabe alkohola. Žene doživljavaju nelagodu tijekom menstruacije u donjem dijelu trbuha.

Alternativna medicina u ovom slučaju može pomoći bez nanošenja štete drugim unutarnjim organima. Spazmodične biljke mogu jedan po jedan ublažiti simptom i ublažiti bol.

Ljekovita kamilica

Infuzija ovog prirodnog lijeka može se uzimati kontinuirano. Zakuhajte jednu žlicu trave, pustite da zakuha i uzimajte dvije žlice svaka 2 sata tijekom dana. Ako je bol često poremećena, tada se u roku od tjedan dana uzima tečaj.

Izbornik pacijenta treba sadržavati više biljnih proizvoda. Ako je bol povezana s crijevima, bolje je kuhati, pirjati ili peći povrće. U svoju prehranu uvrstite i luk, med i mrkvu. Kao ublažavajući simptomi mogu se također nazvati matičnjaka, origano, metvica, valerijana, melisa.

Hitno ublažavanje grčeva

Glavna stvar koju ne trebate učiniti s oštrim pogoršanjem je panika. Uostalom, nervna napetost samo će pogoršati situaciju. Potrebno je odmah konzultirati liječnika, jer samo profesionalac može ispravno identificirati problem i propisati učinkovit tretman.

Ako se napad produlji, morate uzimati jake spazmodične lijekove ili piti dekociju korijena metvice, kamilice, valerijane ili calamusa. Uzimajte lijekove samo nakon savjetovanja s liječnikom!

Mišični grčevi unutarnjih organa. Mišični grčevi i grčevi

Napetost mišića trbušne stijenke je mišićna tvrdoća koja se javlja prilikom dodirivanja trbuha. Ovo je nenamjeran odgovor kako bi se spriječila bol uzrokovana pritiskom na želudac. Drugi izraz ovog obrambenog mehanizma je obrana mišića..

To nije isto kao namjerna napetost trbušnih mišića ili tvrdoća povezana s punoćom plina. Obrana mišića je apsolutno nehotičan odgovor mišića. Drugim riječima, osoba ga ne kontrolira. To je znak da se tijelo pokušava zaštititi od boli, a može biti simptom vrlo ozbiljnog i čak opasnog života..

Ako osjetite nehotičnu napetost mišića u trbušnoj stijenci, trebate odmah konzultirati liječnika.

Ukočenost i bol

Ukočenost i bol

Napetost mišića u trbušnom zidu i bol u trbuhu često se javljaju istovremeno. Svako stanje koje uzrokuje bol u trbušnoj šupljini može uzrokovati obrambeni rad mišića. Uzrok boli mogu biti nepravilnosti u trbušnim organima. Organi unutar trbušne šupljine su:

• jetre;
• gušterača;
• žučni mjehur;
• trbuh;
• tanka i debela crijeva;
• aorta (glavna arterija);
• vena cava (glavna vena);
• bubrezi i uretere.

Problemi u zdjeličnim organima mogu uzrokovati i bol u trbuhu. Zdjelični organi uključuju

• mjehura i donjih mokraćnih putova;
• maternica, jajovodi i jajnici (kod žena);
• prostata (kod muškaraca);
• rektum.

Manje su česte bolesti donjih režnja pluća koje uzrokuju bol i napetost mišića u trbušnoj stijenci, ali to se ponekad dogodi.

simptomi

Napetost mišića u trbušnom zidu je stanje koje zahtijeva hitnu medicinsku pomoć. Najteži simptomi, što znači smrtno opasno stanje za osobu:

• povraćanje krvi (hemathemeza);
• rektalno krvarenje;
• stolica od crnog katrana (rezultat krvarenja u želucu ili tankom crijevu);
• gubitak svijesti;
• nemogućnost jesti ili piti;
• dugotrajno povraćanje
• povećani volumen trbuha (natečena trbušna šupljina);
• šok (vrlo nizak krvni tlak).

• bol;
• mučnina;
• požutjelost kože ili žutica;
• gubitak apetita (anoreksija);
• osjećaj punoće želuca nakon konzumiranja male količine hrane (rana sitost);
• zadržavanje plina u rektumu;
• blijedost kože;
• proljev;
• zatvor.

uzroci

Obično, lokalizacija boli ukazuje na organ koji je uzrokovao problem. U medicini je trbuh podijeljen u četiri sektora koja se nazivaju kvadranti. Na primjer, čir na želucu obično uzrokuje bol u gornjem lijevom kvadrantu trbušne šupljine gdje se nalazi želudac. Žučni mjehur, zbog svog položaja, uzrokuje bol u gornjem desnom kvadrantu.

Bol u trbuhu može promijeniti lokalizaciju kako se bolest razvija. Bol s upala slijepog crijeva može se najprije pojaviti u donjem desnom kvadrantu, ali tijekom tijeka upalnog procesa već se može osjetiti u pupku.

Dob također utječe na uzroke bolova u trbuhu (uključujući napetost mišića u trbušnom zidu).

U odraslih (najčešće u starijih osoba) to su:

• apsces u trbušnoj šupljini;
• kolecistitis (upala žučnog mjehura);
• začepljenje ili začepljenje crijeva;
• perforacija crijeva, želuca ili žučnog mjehura;
• pankreatitis
• trauma trbušne šupljine;
• upala trbušne maramice.

• bolna menstruacija (dismenoreja);
• upalni procesi u području zdjelice (uključujući kao posljedicu spolno prenosivih infekcija);
• cista jajnika;
• trudnoća (uključujući ektopičnu);
• peritonitis (upala tkiva koje oblaže trbušnu šupljinu).

• infekcije mokraćnog sustava;
• upala slijepog crijeva;
• trovanje (uključujući otrove).

• grčevi u želucu
• gastroenteritis (iritacija probavnog sustava uzrokovana virusom);
• virusna infekcija;
• pilorična stenoza (sužavanje izlaza jednjaka).

Doktorov poziv

Ako osjetite nehotičnu napetost mišića u trbušnoj stijenci, trebate odmah konzultirati liječnika kako biste isključili ozbiljne probleme. Iako mala količina, poput virusa želuca, može ponekad izazvati obrambeni mehanizam mišića, nećete znati razlog dok vam liječnik ne postavi dijagnozu..

Dijagnoza i liječenje

Dijagnoza i liječenje

Prvi korak u otkrivanju uzroka napetosti mišića u trbušnom zidu je rasprava o vašoj medicinskoj povijesti. U pravilu se uzrok otkriva tijekom općeg pregleda. Liječnik može propisati sljedeće testove:

• klinički test krvi (SHS);
• krvni elektroliti (kalij, natrij, klorid, bikarbonat);
• urea dušik;
• kreatinin (pokazatelj rada bubrega);
• testovi jetre;
• Analiza urina;
• test krvne stolice.

• X-zraka trbušne šupljine (za otkrivanje opstrukcije ili perforacije);
• Ultrazvuk trbušne šupljine (vizualizacija unutarnjih organa pomoću ultrazvuka);
• računalna tomografija trbušne šupljine (vizualizacija unutarnjih organa rendgenom s velikom razlučivošću).

Odabrana mogućnost liječenja ovisi o uzroku napetosti mišića u trbušnoj stijenci. Očito će liječenje kolika kod djeteta biti drugačije od liječenja raka. Dok manje smetnje mogu zahtijevati samo promatranje, samopomoć i propisivanje antibiotika, ozbiljniji uzroci napetosti mišića u trbušnoj stijeni zahtijevat će intenzivnije liječenje..

Ovisno o dijagnozi, uključuje intenzivnu njegu

• uvođenje intravenske tekućine kako bi se spriječila dehidracija;
• ugradnja nazogastrične cijevi za prehranu;
• imenovanje antibiotika intravenski;
• operacija.

Posljedice ne liječenja

Nelikvidni uzroci napetosti mišića u trbušnoj stijenci mogu biti kobni. Intraperitonealna infekcija može uzrokovati da bakterije uđu u krvotok. To može uzrokovati pad krvnog tlaka na opasnu razinu (šok). Značajan gubitak krvi je smrtonosan. Dehidracija i neravnoteža elektrolita zbog dugotrajnog povraćanja mogu uzrokovati po život opasni srčani ritam, šok i zatajenje bubrega.

Naše je tijelo mudro uređeno. Ako nešto nije u redu, javlja se nelagoda ili bol. Nema što zanemariti ove senzacije. Uostalom, njihova je glavna zadaća spasiti život, odnosno instinkt za samoočuvanje djeluje kroz bol ili strah.

Bol u trbuhu može biti znak bilo čega - od pojedene masne večere do ozbiljnih bolesti poput malignih tumora i tako dalje. Morate ići liječniku, proći pregled i, ako je potrebno, biti liječeni.

Često se kolike u trbuhu javljaju zbog grčeva u mišićima, u kojima se mišići glatkih mišića konvulzivno stežu.

Najčešće se bol u trbuhu pojavljuje zbog nepravilnog funkcioniranja probavnog trakta.

Da biste izbjegli neugodne i ozbiljne posljedice, bolje je osluškivati ​​svoje tijelo i pokušati ga se riješiti zabrinjavajućih čimbenika. Naravno, ne trebate trčati po klinikama ako se bol povremeno pojavljuje i nestaje bez traga, ali ako se to događa redovito, tada trebate kontaktirati stručnjaka.

Trbušni grčevi mogu biti popraćeni groznicom. Ovaj simptom se javlja s upalom slijepog crijeva ili s drugim upalnim procesom..

Simptomi grča trbušnih mišića

Spastična bol često se javlja zbog nezdravog načina života, kada osoba jede nepravilno i stalno doživljava stres. Bol se može pojaviti zbog problema u funkcioniranju unutarnjih organa: jetre, želuca, gušterače, bubrega i tako dalje. Krvne žile koje se nalaze u trbušnoj šupljini također pate od grčeva.

Simptomi spazma trbušnih mišića mogu se pojaviti tijekom menstruacije. To je sasvim normalno, jer se u žena koje su reproduktivne dobi jednom mjesečno mijenja hormonalna pozadina, uslijed čega se maternica steže. Bol u grčevima pojavljuje se u donjem dijelu trbuha. Ako malo pritisnete bolnu točku, tada bol nestaje.

Spazam trbušnih mišića uzrokuje

Uzroci boli mogu biti mnogi. Da bi se utvrdila istina, potrebno je analizirati što je prethodilo spazmu. Ako je potpuno nerazumljivo iz kojeg razloga se bol pojavila, onda je bolje posjetiti liječnika i podvrći se pregledu.

Uzroci spazma trbušnih mišića kod bolesti unutarnjih organa, u stresu i tako dalje. Ako je bol u trbuhu neobjašnjiva i nepodnošljiva, bolje je nazvati hitnu pomoć.

Kako ublažiti grčeve trbušnih mišića?

Da biste ublažili situaciju, morate kliknuti na središte boli. To će opustiti mišiće i povećati cirkulaciju krvi. Masaža koju je poželjno učiniti nakon tople kupke pomoći će. Kontrastni tuš nekima pomaže. Topla voda širi krvne žile, a hladna voda - sužava. Nakon masaže stavite topli jastuk za grijanje ili bocu vode na izvor boli..

Kako ublažiti grčeve trbušnih mišića? Da biste ga olakšali, morate nekoliko puta naprezati i opustiti trbušne mišiće. Vježba će istaknuti mliječnu kiselinu i time opustiti mišićno tkivo. Korisno je i popiti čašu toplog mlijeka, koja će smanjiti kiselost u želucu i ublažiti stres.

Liječnici propisuju lijek ako su grčevi uzrokovani bolestima kao što su anemija, dijabetes melitus, osteohondroza i druge. Obično se propisuju antispazmodici, kao što su Ketorol, Ananlgin, No-shpa, Spazmalgon ili Ketonal.

Za bolove u trbuhu, morate leći na boku i pokušati se opustiti. Postaće lakše ako lagano pritisnete noge na trbuh. Topli napitak, kupka i lijekovi protiv bolova neko vrijeme će pružiti olakšanje.

Grčevi trbušnih mišića tijekom trudnoće

Tijekom trudnoće, na tijelu žene se događaju promjene koje uzrokuju neke nelagode. Maternica raste, ligamenti na kojima počiva, protežu se i postaju elastični, a organi trbušne šupljine mijenjaju svoj položaj. Sve to daje nelagodu..

Grčevi trbušnih mišića tijekom trudnoće normalna su pojava koje se ne treba bojati. Da biste ublažili situaciju, morate se više opustiti, manje fizički vježbati i nositi zavoj.

Ako bol postane jaka, dok žena vidi neki iscjedak iz vagine, hitno se mora pozvati hitna pomoć. Uostalom, uvijek postoji prijetnja preranog rođenja, koja bi se trebala odvijati pod nadzorom liječnika ili se uopće neće dogoditi, ako vrijeme ne dođe.

Općenito, trudnice bi se trebale brinuti o sebi. Prirodno je ne raditi, a ako raditi, onda bez puno stresa. Primite samo pozitivne emocije - gledajte crtane filmove i romantične komedije. Ako nešto ili netko pokušava pokvariti raspoloženje, ne obraćajte pažnju na tu činjenicu.

Ako je od začeća prošlo četrdeset tjedana, a u trbuhu su se pojavili grčevi, to je najvjerojatnije znak početka procesa poroda. Trudnica treba pratiti vrijeme između grčeva - kontrakcija i pozvati hitnu pomoć. Ne trebate paničariti, to je mučan, ali normalan proces koji ne možete nigdje doći.

Gotovo svaka osoba je barem jednom u životu dovela mišiće. Mišićni grč (mišićni grč) nehotična je kontrakcija mišića ili mišićne skupine, obično praćena jakom boli. Napadaji mogu utjecati na bilo koji skeletni mišić mišićno-koštanog sustava. Međutim, mišići koji su uključeni u pokret dvaju zglobova najviše su skloni grčevima. Sljedeći mišići su najviše skloni grčevima:

Također prilično često smanjuje mišiće stopala, ruku, trbuha i duž prsa.

Grupe s rizikom

Manjak određenih vitamina može izravno ili neizravno dovesti do grčeva u mišićima. Oni uključuju hipovitaminozu tiamina (B1), pantotenske kiseline (B5) i piridoksina (B6). Međutim, uloga i mehanizam nedostatka ovih vitamina u pojavi napadaja nisu poznati..

Mišićni grčevi mogu biti posljedica velikog broja bolesti (tablica 1), koje se kreću od manjih do težih, kao što je Charcotova bolest (amiotrofična lateralna skleroza), iritacija ili kompresija spinalnog ili perifernog živca (radikulopatija i neuropatija, respektivno), varikozne vene, sužavanje spinalnog kanala, bolesti štitnjače, kroničnih infekcija, ciroze.

Simptomi grčeva u mišićima

Intenzitet mišićnih grčeva može varirati od malog krpelja (trzanje mišića) do ozbiljnog smanjenja praćenog bolnom boli. Mišići skučeni su čvrsti, čvrsti na dodir i / ili se njihov uobičajeni oblik primjetno mijenja. S manjim krpeljima može se vidjeti trzanje ispod kože. Grčevi mogu trajati od nekoliko sekundi do 15 minuta ili duže. Grčevi se mogu ponoviti nekoliko puta u kratkom vremenu. Jaki grčevi mogu dovesti do grlobolje i upale, koji ponekad mogu potrajati i do nekoliko dana nakon grčenja.

Liječnički pregled

Iskreni razgovor s liječnikom je od velike važnosti za postavljanje dijagnoze. Pacijenti često ne razgovaraju s liječnikom o nečemu, jer smatraju da to nije povezano s dotičnim problemom. Vrlo često, s medicinskog stajališta, važno se stvari razjašnjavaju u razgovoru, kao da su, "između stvari". Zbog toga je vrlo važno da na sva pitanja liječnika najpotpunije odgovorimo, a ne da se stidimo „nepotrebnih podataka“. U vrijeme sastanka s liječnikom recite mu povijest bolesti, uključujući detalje o alergijama, kroničnim i nedavnim akutnim bolestima, ozljedama, operacijama i lijekovima koje uzimate. Vaš će vam liječnik možda postaviti nekoliko pitanja. Koliko dugo imate grčeve? Imate li obiteljsku povijest problema? Pod kojim uvjetima imate grčeve? Događaju li se samo tijekom ili nakon treninga ili vas muče u mirovanju? Pomaže li napetost mišića ublažavanje grčeva? Imate li slabost mišića ili druge simptome? Liječnik može odlučiti je li rutinski test krvi potreban da bi se isključila bolest. Čak i ako vam liječnik nije postavio ova pitanja, trebali biste mu samostalno reći odgovore na njih..

Prva pomoć i liječenje

Grčevi obično nestaju sami, bez posjeta liječniku i ne zahtijevaju medicinski tretman. Za zaustavljanje napadaja što je prije moguće, morate poduzeti sljedeće radnje:

• Prestanite izvoditi pokrete koji su uzrokovali grčeve.
• Lagano istegnite i masirajte grčevito mišiće, i držite ga u istegnutom položaju dok se grčevi ne zaustave. Ako je mišić tela smanjen, tada morate rukama povući nožni prst prema stopalu, koljeno treba ispraviti. Ako su mišići stražnje strane bedara smanjeni, također morate saviti koljeno rukama.
• Ne istežite mišić samo zbog djelovanja mišića antagonista - to može povećati i / ili produljiti grč.
• Opustite grčeviti mišić i ostavite ga da se odmori nekoliko minuta. Pokušaj proizvoljnog ugovaranja ovog mišića odmah nakon što je grč prestao može dovesti do ponovljenog grča..
• U slučaju bolova u mišićima nakon grčeva, možete nanijeti led i nanijeti čvrsti zavoj (elastični zavoj, zavoj).
• Ako je nakon grčeva mišić i dalje u napetom stanju, čvrst na dodir, masirajte ga, zagrijte i nanesite čvrsto zavoj.

Ako su napadi vrlo snažni, događaju se često, loše reagiraju na jednostavne postupke ili ako nisu povezani s očitim uzrocima, poput fizičkog napora, onda su najvjerojatnije posljedica druge bolesti. U tom se slučaju mora liječiti korijenski uzrok..

prevencija

Kako biste u budućnosti spriječili grčeve mišića, potrebno je temeljito izvesti zagrijavanje, kao i redovito istezanje mišića sklonih grčevima. U svjetlu hipoteze o kršenju neuro-mišićne kontrole, učinak istezanja objašnjava se činjenicom da smanjuje aktivnost alfa-motornih neurona i tako smanjuje mišićne kontrakcije, a napadaji nekontrolirane kontrakcije.

Također biste trebali razmisliti o temi punine vaše prehrane. Konzumirate li dovoljno kalcija, natrija, kalija i magnezija? Ako opazite da ne konzumirate mliječne proizvode, sol ili drugu hranu bogatu makronutrijentima malo ili je uopće nema, možda će vam nadopunjavanje rezervi elektrolita pomoći da se riješite grčeva. Na kraju, bez obzira koji su argumenti protiv "elektrolitičke" teorije napada, ako pića s elektrolitima pomažu da se riješite grčeva, onda ih naravno trebali piti.

Vježba za istezanje mišića tele

Početni položaj. Vježba se izvodi iz početnog položaja dok stojite. Stanite okrenut prema zidu ili na vratima. Postavite lijevu nogu na zid s petom naslonjenom na pod kao što je prikazano. Noga treba biti ravna od pete do potkoljenice. Vratite desnu nogu na pola koraka i opustite nožne prste. Postavite dlan i podlakticu lijeve ruke na zid. Držite tijelo ravno.

Faze provedbe. Usredotočite se na mišiće stražnjeg dijela nogu i Ahilove tetive. Izdahnite dok se počinjete dizati na prstima desnog stopala. Održavajte položaj tijela ravno, istegnite se, pomičući tijelo kao jedinicu prema zidu. Tjelesna težina se zatim prenosi na mišiće stražnje površine lijeve potkoljenice, kao što je prikazano na slici. Kada se krećete prema naprijed, koristite desnu („leđa“) mišiće nogu i ruku. Istezanje mišića lijeve noge je pasivno. Pokušajte pomaknuti nožne prste lijevom nogom da osjetite kako su mišići istegnuti od vrhova nožnih prstiju do mišića tele.

Izmjene vježbe. Da biste istegnuli duboke mišiće stražnje površine potkoljenice ili Ahilove tetive, trebali biste započeti sa savijanjem nogu u koljenima. Zatim napravite istezanje, ispruživši lijevu nogu do koljena i odmarajući pete na podu. Kad se stupanj istezanja poveća, možete desnu nogu odvojiti od poda i postaviti je na stopalo lijevog stopala.

Vježba za istezanje mišića stražnjeg dijela bedara

Početni položaj. Vježba se izvodi u početnom položaju sjedeći na podu. Savijte lijevu nogu ispod sebe, a desnu ispravite u stranu, kao što je prikazano na slici i fotografiji. Postavite dlanove na pod ispred sebe, naslonite se na njih i podignite zdjelicu od poda. Nagnite se naprijed. Ako je potrebno, stavite mali jastuk ispod desnog koljena. Ne odmičite se predaleko od težišta..

Faze provedbe. Usredotočite se na mišiće unutarnjeg dijela bedara. Udahnite. Dok izdahnete, osjetite kako se mišići donjeg trbuha dižu prema gore. Polako savijajte ruke, istegnite se, prenesite cijelu težinu tijela na ciljno područje mišića i odabirete "kut nagiba tijela ravno stražnjicom". Da biste istezanje učinili dubljim, koljeno ispravite nogu uspravljeno. Da bi vježba bila još učinkovitija, možete staviti desnu nogu na zid prstima prema gore..

Vježba za istezanje kvadriceps femoris

Početni položaj. Prihvatite poziciju "Osnovnog napada". (Potrebna vam je podrška ispod ruke u razini prsnog koša i meko leglo ispod koljena.) Napravite dubok ležaj tako da stopalo desne noge bude što bliže zdjelici. Savijte lijevu nogu u koljenu, lijevom rukom uhvatite stopalo i polako povucite petu prema stražnjici, kao što je prikazano na fotografiji. Pomičite tjelesnu težinu naprijed tako da ne padne na koljeno. Držite lakat lijeve ruke u razini ramena, dok su prsti lijeve ruke dolje i uhvatite prste iste noge.

Faze provedbe. Usredotočite se na mišiće koji se nalaze na sredini prednjeg dijela bedara. Čim počnete osjećati istezanje mišića prednje površine bedra, ispružite tijelo prema naprijed, prema potpornoj (desnoj) nozi. Polako povlačite stopalo lijevog stopala prema stražnjici, pokušajte ući u duboko istezanje. Držite trbuh zapetljan tijekom cijele vježbe. Tijekom izvođenja ove vježbe ne morate istovremeno naprezati mišiće zgloba zdjelice. Mišići prednjeg bedra imaju snažni refleks istezanja koji se ugovara.

Reference

1. Mišićni grč. Američka akademija ortopedskih kirurga. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00200
2. MillerTM, Layzer RB. Grčevi u mišićima. Mišićni živac. 2005, vol. 32, br. 4, str. 431-442.
3. Schwellnus MP. Uzrok vježbanja povezanih mišićnih grčeva (EAMC) - promijenjena neuromuskularna kontrola, dehidracija ili iscrpljivanje elektrolita? Br J Sportski med. 2009, vol. 43, br. 6, str. 401-408.
4. Stöppler MC, Shiel WC. Mišićni grčevi skeletnih mišića. MedicineNet. http://www.medicinenet.com/muscle_cramps/article.htm
5. Tucker R, Dugas J. Mišični grčevi. Trzaj u sportu. Studeni 2007., www.sportsscientists.com
6. Putkisto M. Istezanje: metoda dubokog istezanja. / per. s engleskog M.: "Sofija", 2003.

Datum objave: 1. listopada 2010

Ovaj izvorni članak je intelektualno vlasništvo i zaštićen je zakonom o autorskim pravima Ruske Federacije. Svaka upotreba materijala u ovom članku, u cijelosti ili djelomično, bez postavljanja izravne hiperveze na www..

U tom smo članku sakupili najpotpunije podatke o spazmu trbušnih mišića, njihovim uzrocima, simptomima, liječenju.

Trbušni zid osobe sastoji se od nekoliko vrsta mišića. Trbušni mišići obavljaju važne funkcije u tijelu. Glavni trup našeg tijela potpomažu upravo trbušni mišići. Peritoneum je odgovoran za crijevnu pokretljivost, kontrolira unutarnji pritisak trbušne šupljine i pomaže u održavanju položaja unutarnjih organa u odgovarajućim položajima.

Svako slabljenje ili oštećenje peritoneuma dovodi do naprezanja mišića. Pogotovo žene starije od 50 godina pate od toga, a mnogo prije toga prestaju se brinuti o svom fizičkom stanju. Najneugodnija stvar koju žena može očekivati ​​je prolaps unutarnjih spolnih organa. Jednostavno rečeno, prolaps unutarnjih organa zdjelice.

Moderna medicina nudi pacijentima da prilikom kapi koriste zavoj, možete ga kupiti čak i na Internetu. Ali to nije razlog da odustanete od svakodnevnih tjelesnih vježbi i treninga, već je prigoda da razmislite o svom zdravlju i poduzmete sve mjere kako biste ga održali.

Uzroci istezanja trbuha

Glavni razlog istezanja mišića trbušne šupljine je njihova pretjerana napetost. To se može dogoditi zbog prekomjernog prenapona kada se postavlja previše opterećenja. Također, uzrok prekomjernog stresa može biti trauma ili nagli nenormalni pomak tijela duž svoje osi. To se obično događa zbog podizanja, guranja ili povlačenja teških predmeta..

Vježba može uzrokovati napetost mišića u trbušnom zidu. Peritonealni grč može se pojaviti za vrijeme grudnog udara, klizanja na ledu i hokeja. Do grča u želucu može doći kada pretila osoba pokušava izvesti pokrete koji nisu karakteristični za njega. Čak i mala odstupanja od norme, poput ljutitog kašlja ili neprekidnog kihanja, mogu uzrokovati napetost i grčeve trbušnih mišića.

Prekomjerna napetost u vlaknima dovodi do mikro pucanja, što može uzrokovati ozljede. U slučaju jake deformacije, mišić oslabljen spazmom može se djelomično ili potpuno odvojiti od ligamenta. Što dovodi do unutarnjeg krvarenja ili hernije.

Simptomi istezanja

Kao rezultat istezanja, osoba počinje doživljavati oštru bol u području gdje su oštećeni mišići. Bol može biti toliko jaka da osoba ne može ugovoriti trbušnu šupljinu. Kada pokušate to učiniti, bol se pojačava mnogo puta.

Vrste boli

Napetost ili grč obično se mogu podijeliti u tri vrste boli. Sve ovisi o težini istezanja i oštećenju mišića.

Dijagnostika

Dijagnosticiranje uzroka napetosti u trbuhu može se izvršiti samo uz pomoć fizičkog pregleda. Neizravni znakovi bola, poput edema, funkcionalnog gubitka snage mišića na određenom području, ukazuju na ozljedu trbušnih mišića.

Ruptura mišića koja se osjeti kada je dodirne, kila i prisutnost praznine tijekom palpacije jasno ukazuju na prisutnost ozljede. Točnija dijagnoza pomoći će postavljanju hardverske dijagnostike. To uključuje magnetsku rezonancu (MRI), ultrazvuk ili CT.

liječenje

Glavni tretman je smanjenje oticanja, boli i krvarenja. Liječenje trbušnog mišića, prije svega je komplicirano činjenicom da je potpuno opuštanje na ovom području nemoguće. Stoga bi osoba trebala zauzeti ležeći položaj u kojem se ne javlja distenzija trbuha. To će u određenoj mjeri olakšati bol. Trajanje liječenja ovisi o težini ozljede..

U prve dvije vrste napetosti led je dovoljan da ublaži bol. Nesteroidni protuupalni lijekovi ublažavaju bol u prva dva dana. Ako je bol značajna, liječnik vam može propisati lijekove protiv bolova. Ponekad, za ograničenje pokreta i ublažavanje stanja oko trbuha, elastični zavoj slobodno se omota. Ruptura mišića smatra se ozbiljnom ozljedom, ovdje ne možete bez operacije.

Napetost mišića trbušnog zida može se izbjeći jačanjem trbušne preše primjenom odgovarajućih vježbi. Jednako je važno pravilno izvoditi ove vježbe. Ako je moguće, učinite to pod vodstvom dobrog trenera. A onda se napetosti, grčeva, prskanja nećete bojati.

Mišićni grčevi su iznenadna, kratka, bolna mišićna kontrakcija, mogu se pojaviti nakon teških fizičkih napora ili ako je poremećen metabolizam kalcija. Posebno se često javljaju tijekom spavanja - u nogama, u mišiću tele, kao rezultat metaboličkih poremećaja, iracionalnih opterećenja na donjim udovima ili ozljeda.

To su nehotične kontrakcije pojedinih mišića ili mišićnih skupina, u kojima postoje oštri bolovi. Obično su to mišići koji su istovremeno uključeni u dva zgloba u isto vrijeme - prednji i zadnji mišići bedara, mišići nogu, mišići mišića stopala, stopala, prsa i trbuha, mišići ruku.

Uzroci napadaja

Mišićni grčevi mogu se povremeno pojaviti čak i kod apsolutno zdravih ljudi, ali češće se javljaju pri nošenju neudobnih cipela ili visokih potpetica, tijekom trudnoće, kao rezultat stresa, jakog umora mišića, neuroloških poremećaja, hipotermije, pregrijavanja i poremećaja metabolizma vitamina. U osnovi se grčevi mišića kod zdravih ljudi javljaju u nogama, rjeđe su to ruke ili trup.

Autologni uzroci poput:

• Proširene vene,
• uzdužna i poprečna ravna stopala,
• žarišta kronične infekcije koja dovode do metaboličkih i endokrinih žlijezda,
• trovanje mišića,
• uzimanje diuretika, nekih drugih lijekova,
• kronični fizički i mentalni stres,
• produljeni sjedilački rad u statičkim pozama, ometajući cirkulaciju krvi u nogama.

Najčešće, grčevi nogu smetaju nakon hipotermije, ako osobi nedostaju određeni vitamini, elementi u tragovima, uz upalni proces, skrivenu traumu, varikozne vene, poremećenu cirkulaciju krvi. Zasebno se izdvajaju čimbenici poput nedostatka vitamina D i kalcija, fosfora i magnezija, koji utječu na živčano-mišićni prijenos impulsa, dugotrajno gladovanje, iscrpljenost s manjkom glukoze u krvi..

Svi ovi razlozi mogu djelovati izolirano i kao cijeli kompleks, što dovodi do izraženih manifestacija grčeva u mišićima koji narušavaju opće dobro pacijenta. Većina konvulzija nastaje zbog činjenice da osobi nedostaje magnezij - ovaj element u tragovima vrlo je važan za zdravlje, uz pomoć kojeg se živčani impulsi prenose u mišićne stanice. Manjak magnezija izaziva slijedeće razloge:

1. Kada osoba dugo uzima lijekove, zbog njih se magnezij ne apsorbira u potpunosti, tako da morate biti izuzetno oprezni kada uzimate Almagel, Maalox, koji se često koriste za liječenje žgaravice. Oni omotavaju sluznicu želuca, štite ga od iritacije klorovodičnom kiselinom. Istodobno se vitamini i mikroelementi polako apsorbiraju. Velika količina magnezija uklanja inzulin, Eufillin.
2. Tijekom trudnoće, žena često pati od nedostatka magnezija, kalcija.
3. Ako osoba dugo sjedi na proteinskoj dijeti, s viškom proteina postoje problemi s apsorpcijom kalcija.
4. Nakon stresa, zbog njega osoba gubi dovoljno kalcija, koji je potreban za normalno funkcioniranje živčanog sustava, opuštanje mišića.
5. Manjak magnezija, kada se osoba jako znoji, jer se tada ta tvar izlučuje iz tijela.
6. Grčevi u nogama nastaju zbog stagnacije krvi, kada se smanji mišićni tonus, poremeti se cirkulacija krvi. Noću, konvulzije mogu biti uznemirujuće zbog sjedilačkog načina života, promjena u vezi s godinama, varikoznih vena, vaskularnih patologija.
7. Grčevi u nogama pojavljuju se zbog poremećaja metabolizma, s bolestima endokrinog sustava. Kada se pojave problemi sa štitnjačom, smanjuje se razina štitnjače koja je odgovorna za regulaciju metaboličkih procesa.
8. Često se javljaju grčevi kod dijabetes melitusa, zbog činjenice da razina glukoze naglo pada, pojavljuje se spastički napad.

Vrste mišićnih grčeva

Grčevi skeletnih mišića mogu se podijeliti u četiri glavne vrste. Uključuju "prave" konvulzije, tetaničke konvulzije, kontrakture i distonične konvulzije. Napadaji se klasificiraju prema uzrocima napadaja i mišićnih skupina na koje utječu..

Pravi grčevi

Pravi grčevi pokrivaju dio ili cijeli mišić ili skupinu mišića koji obično funkcioniraju zajedno, na primjer, mišiće uključene u fleksiju nekoliko susjednih prstiju. Većina se istraživača slaže da pravi grčevi nastaju zbog povećane ekscitabilnosti živaca, koja potiče kontrakciju mišića. Oni su gotovo najčešći grčevi skeletnih mišića. Pravi grčevi mogu se pojaviti u raznim okolnostima..

Ozljede: Trajni grčevi mišića mogu se pojaviti kao obrambeni mehanizam nakon ozljede, poput slomljene kosti. U ovom slučaju, u pravilu, grč omogućuje vam da minimalizirate kretanje i stabilizirate područje ozljede. Ozljeda mišića može dovesti i do spazma mišića..

Aktivna aktivnost: pravi grčevi, u pravilu, povezani su s aktivnim opterećenjem mišića i umorom mišića (tijekom sporta ili tijekom neobičnih aktivnosti). Takve konvulzije mogu se pojaviti i u procesu aktivnosti i nakon, ponekad i mnogo sati kasnije. Uz to, umor mišića od sjedenja ili ležanja tokom dužeg vremena u neugodnom položaju ili bilo kojim ponovljenim pokretima također može uzrokovati grčeve. Starije osobe su više izložene riziku napadaja tijekom obavljanja snažnih ili napornih fizičkih aktivnosti.

Napadaji u mirovanju: napadaji u mirovanju vrlo su česti, osobito kod starijih ljudi, ali mogu se pojaviti u bilo kojoj dobi, uključujući u djetinjstvu. Konvulzije odmora često se javljaju noću. Noćni grčevi, iako nisu opasni po život, mogu biti bolni, uznemirujući san, često se mogu ponoviti (to jest, mnogo puta u noći i / ili mnogo noći u tjednu). Stvarni uzrok noćnih grčeva nije poznat. Ponekad takve grčeve pokreće pokret koji ugovara mišiće. Primjer je istezanje stopala u krevetu, što dovodi do skraćivanja mišića tele, pri čemu se najčešće javljaju grčevi.

Dehidracija: Sport i druge energične vježbe mogu dovesti do prekomjernog gubitka tekućine znojem. S ovom vrstom dehidracije povećava se vjerojatnost pravih napadaja. Takvi grčevi najčešće se javljaju po toplom vremenu i mogu biti rani znak toplotnog udara. Kronična dehidracija uslijed diuretika i malog unosa tekućine može na sličan način dovesti do napadaja, osobito kod starijih ljudi. Manjak natrija također je povezan s napadajima..

Niska razina kalcija i magnezija u krvi: niska razina kalcija ili magnezija u krvi izravno povećava ekscitabilnost živčanih završetaka inervacijskih mišića. Ovo može biti predisponirajući čimbenik spontanih istinskih napadaja koje imaju mnogi stariji ljudi, a takvi napadi često se primjećuju u trudnica. Niska razina kalcija i magnezija često se nalazi u trudnica, posebno ako se ti minerali ne unose u dovoljnim količinama hranom. Konvulzije se primjećuju u svim okolnostima koje smanjuju dostupnost kalcija ili magnezija u tjelesnim tekućinama, na primjer nakon uzimanja diuretika, hiperventilacije, prekomjernog povraćanja, nedostatka kalcija i / ili magnezija u prehrani, nedovoljne apsorpcije kalcija zbog nedostatka vitamina D, smanjene funkcije paratireoide.

tetany

Tetanijom se aktiviraju sve živčane stanice u tijelu, koje potom potiču kontrakciju mišića. Kod ove vrste, konvulzivne kontrakcije nastaju po cijelom tijelu. Naziv tetanija nastao je od napadaja koji nastaju kada tetanus toksin djeluje na živce. Međutim, ovaj naziv za ovu vrstu napada trenutno se široko koristi za mišićne grčeve u drugim uvjetima, poput niske razine kalcija i magnezija u krvi. Niske razine kalcija i magnezija posebno ne povećavaju aktivnost živčanog tkiva, što može dovesti do tetanskih napadaja.

Često su takvi grčevi uz hiperstimulaciju mišića popraćeni i znakovima hiperaktivnosti drugih živčanih funkcija. Na primjer, niska razina kalcija u krvi ne samo da uzrokuje grčeve u mišićima na rukama i zapešćima, već može uzrokovati i osjećaj trncenja i trnce oko usta i drugih dijelova tijela. Tetanične konvulzije se ponekad ne razlikuju od stvarnih konvulzija. Dodatne promjene osjetljivosti ili drugih živčanih funkcija možda neće biti uočljive, jer bol tijekom napadaja može prikriti druge simptome..

kontrakture

Kontrakcije nastaju kada se mišići ne mogu opustiti čak i duže vrijeme nego kod glavnih vrsta grčeva u mišićima. Trajno grčenje uzrokovano je iscrpljivanjem adenozin trifosfata (ATP), energetskog unutarćelijskog supstrata stanice. To sprečava opuštanje mišićnih vlakana. Nervi su neaktivni kod ove vrste mišićnih grčeva..

Kontrakcija može biti posljedica genetskog nasljeđivanja (npr. MacArdleova bolest, koja je mana propadanja glikogena u šećer u mišićnim stanicama) ili zbog stečenih stanja (npr. Hipertireoidna miopatija, koja je bolest mišića povezana s hiperaktivnošću štitnjače). Grčevi tipa kontrakture su rijetki.

Dystonski grčevi

Posljednja kategorija napadaja su distonični napadi u kojima utječu mišići koji nisu uključeni u predloženi pokret i dolazi do njihove kontrakcije. Mišići uključeni u ovaj tip napadaja uključuju mišiće antagoniste koji obično djeluju u suprotnom smjeru od predviđenog pokreta i / ili druge koji povećavaju pokret.

Neki distonični grčevi obično utječu na male mišićne skupine (vjeđe, obrazi, vrat, grkljan itd.). Ruke i ruke mogu biti pogođeni tijekom ponavljajućih pokreta, poput pisanja (spisateljski grč), sviranja glazbenog instrumenta. Ove aktivnosti mogu dovesti i do pravih grčeva zbog umora mišića. Dystonski grčevi nisu toliko uobičajeni kao pravi grčevi.

Ostale vrste napadaja

Neki napadi uzrokovani su mnogim živčanim i mišićnim bolestima. Na primjer, to su bolesti poput amiotrofične lateralne skleroze (Lou Gehrig-ova bolest), praćene mišićnom slabošću i atrofijom; radikulopatija kod degenerativnih bolesti kralježnice (kila, izbočenje diska, osteofiti), kada stiskanje korijena prati bol, oslabljena osjetljivost i ponekad konvulzije. Napadaji se mogu pojaviti i s oštećenjem perifernih živaca, na primjer, dijabetičkom neuropatijom.

Crumpy. Ova vrsta napadaja u pravilu opisuje grčeve u mišiću teladi, a njihov izgled povezuju s naprezanjem mišića i prisutnošću degenerativnih promjena u kralježnici (osteohondroza lumbalne kralježnice, lumbalna ischalgia). Pored toga, krampi su mogući s poremećajima cirkulacije u donjim ekstremitetima (s obliterantnim endarteritisom ili sindromom post-tromboflebitisa). Različiti biokemijski poremećaji u mišićima tricepsa potkoljenice također mogu biti uzrok nastanka krampi..

Mnogi lijekovi mogu uzrokovati grčeve. Jaki diuretici poput furosemida ili energično uklanjanje tekućine iz tijela, čak i s manje moćnim diureticima, mogu izazvati napadaje, jer dolazi do dehidracije i gubitka natrija. Istodobno, diuretici često uzrokuju gubitak kalija, kalcija i magnezija, što također može uzrokovati napadaje..

Lijekovi kao što je donepezil (Aricept), koji se koriste za liječenje Alzheimerove bolesti) i Neostigmin (prostigmin), koji se koriste za miasteniju gravis, asraloksifen (Evista) koristi se za sprječavanje osteoporoze kod žena u postmenopauzi - može uzrokovati napadaje. Pokazalo se da Tolkapon (Tasmar), koji se koristi za liječenje Parkinsonove bolesti, izaziva mišićne grčeve kod najmanje 10% bolesnika. Zabilježene su prave konvulzije s nifedipinom i lijekovima Terbutalin (Brethine) i albuterolom (Proventil, Ventolin). Neki lijekovi koji se koriste za snižavanje kolesterola, poput Lovastatina (Mevacor), također mogu uzrokovati napadaje..

Liječenje mišićnih grčeva

Tijek terapije ovisit će o tome što je uzrokovalo napadaje. Ako je razlog povećana fizička aktivnost, trebate ih napustiti, noge bi trebale odmarati, osoba bi se trebala pridržavati dobre prehrane. U slučaju da su grčevi mišića provocirani nedostatkom vitamina i minerala, morate obratiti pažnju na prehranu, ona treba sadržavati kalcij, magnezij, vitamin B, D, kalij.

Velika količina magnezija dio je heljde, cjelovitih žitarica, kopra, soje, svježeg voća, morskih algi, datulja i šljiva. Dosta kalija nalazi se u grožđicama, suhim marelicama, mekinjama, orasima. Neophodno u prehrani treba biti meso, banane, jetra, riba, orasi. Puno kalcija u mliječnim proizvodima, sezam.

Tijekom trudnoće grčevi često brinu ženu, pa je važno pažljivo pratiti prehranu, intenzivno vježbati i uzimati određene lijekove. Kada se konvulzije pojave zbog patoloških procesa u unutarnjim organima, potrebno je dijagnosticirati bolest i izliječiti je. Uz to se savjetuje proći tečaj masaže.

Kada se pojave grčevi zbog varikoznih nogu, masaža se ne može provoditi. Bandirajte se malo noću.

Prva pomoć kod grčeva u mišićima

1. Sjednite u krevet, spustite noge na pod, pažljivo ustanite. Stojte ravno tako da možete vratiti mišićni tonus, cirkulaciju krvi u nogama.
2. Duboko udahnite, morate zgrabiti nožne prste rukama, povući se svom snagom kako biste se riješili grča i istegnuli mišiće. Izvršite ljuljanje. Nakon što se spazam riješi, napravite laganu masažu stopala. Ako je grč jak, morate stisnuti mišiće koji su se smanjili.
3. Mišični grč može se ukloniti zagrijavajućom masti, votkom, ocatom, napraviti topli vlažni oblog.

Dakle, grčevi u mišićima su tada opasni, ako se svi mišići odjednom smanje, u toj se situaciji generaliziraju, osoba može izgubiti svijest. Spazam nastaje zbog ozbiljne bolesti, mora se hitno liječiti. Najčešće se simptomi brinu kada osobi nedostaje magnezija, kalcija, to se događa tijekom trudnoće, ako osoba zloupotrebljava bjelančevine, s nedostatkom vitamina D, hipotermijom, prekomjernim fizičkim naporom, bolestima štitnjače, s ravnim nogama, išijasom. Da biste olakšali stanje, riješili se boli, provodi se posebna masaža.

Profilaksa grčeva

Svaka osoba je u mogućnosti spriječiti pojavu napadaja. Da biste to učinili, ne ulažite pretjerani napor. Važno je provesti trening tako da mišići uvijek budu u dobroj formi. Prije svega, morate pregledati svoju prehranu. Trebalo bi imati više hrane koja sadrži kalcij, magnezij, natrij. Da biste bolje apsorbirali kalcij, trebate konzumirati više mliječnih proizvoda. Da biste dobili više magnezija, možete jesti više lubenica, tahini halve, žitarica itd..

Mnogi sportaši i naporni radnici mogu patiti od nedostatka natrija. Izvrsno se nadoknađuje konzumacijom kuhinjske soli. Mora se dodati u pitku vodu vrućih dana kako bi se spriječila dehidracija..

Izuzetno je važno da tijelo poveća unos proizvoda s vitaminima A, E, D. Da biste nadoknadili nedostatak ovih vitamina zimi, možete uzimati tablete u obliku tableta. Doprinos normalizaciji kontraktilne funkcije mišića i hrane bogate taurinom. Da biste spriječili dehidraciju, preporučuje se konzumiranje dovoljne količine vode - najmanje dvije litre dnevno.

Također biste trebali dozirati tjelesne aktivnosti i izbjegavati prekomjerne mišiće. Posebno trebate biti oprezni u teretani tijekom treninga. Ne plivajte u vrlo hladnoj vodi i sami. Kada sjedite, trebate odabrati ispravno držanje.